Über Waldstille
Warum Waldstille?
Waldstille will einen Raum bieten, um aus dem "Funktionsmodus" auszutreten und sich wieder mit der Natur zur verbinden. Die Natur hat eine heilende Wirkung auf uns, aber wir brauchen eine Möglichkeit, uns darauf einzulassen. Das ist in unserem Alltag oft nicht einfach.
Mein Anliegen ist es, dich in die wohltuende Stille der Wälder zu führen. Dort findest du einen Raum für Achtsamkeit, Reflexion und persönliche Entfaltung im Einklang mit der Natur. Und du wirst dich daran erinnern, dass auch du Teil der Natur in all ihrer Schönheit bist.
Bereit für deine Auszeit?
Mach den ersten Schritt, lass dich auf eine neue Erfahrung ein und erlebe was es mit dir macht, wenn du deine Sinne fokussiert auf die Natur richtest. Lass den Stress hinter dir, lasse los und finde deine innere Ruhe durch geführte Achtsamkeit im Wald.
Wer steht hinter Waldstille?
Mein Name ist Melanie Usselmann.
Seit mehr als 25 Jahren beschäftige ich mich schon mit Meditation und Yoga. Ich hatte Lehrer*innen in Australien, Deutschland und den USA. Und zuletzt in Indien. Und hier kam zusammen, was lange getrennt war. Denn mindestens genauso wichtig wie Meditation und Yoga ist für mich schon immer die Natur und wie wir mit und in ihr ihr leben. Aufgewachsen in einem kleinen Dorf in Österreich hatte ich das Glück, sehr eng mit der Natur verbunden zu sein. Das war deutlich schwieriger als Erwachsene. In Rishikesh in Indien habe ich schließlich gelernt, dass Achtsamkeit ohne Natur nicht vollständig ist. Selten hat sich für mich etwas so schlüssig angefühlt. Und dieses Gefühl der "Ganzheit" in der Natur möchte ich gerne weitergeben.
Ich habe unter anderem die Ausbildung zur zertifizierten Nabu-Naturführerin absolviert sowie zur zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden und zur zertifizierten Kursleiterin für Autogenes Training in der Natur bei der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. Dort bin ich aktuell auch in einer mehrjährigen Ausbildung zur Fachkraft für Naturgesundheit, um noch tiefer in das Thema einzusteigen.
Weitere Informationen zu mir, meinem Werdegang und warum ich auch Frauen-Specials anbiete, findest du über den Link.
